家书微博1：接受考验。
    人生时时事事都在考验个人意志，危难时候不易，平常之时也不易；战胜敌人不易，战胜自己更不易。青春期同时又面临高考压力，如何克服异常心理，调节好心态很重要：首先不要给有虚荣压力，其次不要放宽要求或自我麻痹自己，更不能破坛子破摔。想想目前条件，比比他人，应清楚该怎样去做？

家书选博2：贵在坚持。
    对正确行为的坚持，应该是一种品质，是一种素养。坚持就是对自己的考验与锻炼，是对意志的磨练。运动场上比赛者，总会有个末位，长跑的最后一名不是耻辱，坚持到最后是难能可贵的；半途而废者才是意志薄弱者。为此，对于学习必须要坚持、坚持、再坚持。当然要注意学习方法。

家书选博3：学会克制。
    学会克制是成熟的表现，不能因一点情绪、一点小事就与别人过不去，要学会自我调节，自我控制，自己解决困难。要学会自我分析心理，找准目前心绪不好的症结，想法排除有关干扰。不该关注的不去关注，不该乱想的不去乱想，实在不行就多想想那些人间的苦难，想想那些人们的生活。

家书选博4：脚踏实地。
    好高骛远，不求实际，虚荣心等是年轻人的大敌，必须想法克服掉。人生重在过程，风景就在途中。应该集中精力，学好每一天该学的，不要过多考虑那个考试结果，给自己以无谓的压力。做好每一天该做的，过程好了，结果就必然好了！相信能自我调节好心态，尽快摆脱目前心理困境。

家书选博5：勤于学习。
    从生命角度讲，每一个人都在学习中长大，又在成长中不断学习掌握本领，才能自主自立。不仅成就大事业者即使普通百姓也需要学习、也需要努力。干什么工作都是这样。为此，家长们都不惜代价为教育投资，努力让孩子多学几年，可怜天下父母心，望子成龙皆心切，老百姓都知此理，再穷再苦也要供孩子学习。

家书选播6：必须学习。
    城乡的孩子是有差别的：即农村孩子考学是改变环境的唯一出路，否则下学后只能四处打工或在家务农。因为要基本生存，不吃苦不受累是不可以的。城里的孩子主要通过考学毕业后就业找工作，学习知识和技能更显得重要，只要有条件就要多学习，而不是急于就业。所以，想方设法为孩子提供学习条件和机会，坚持下去而不能半途而废！

家书选播7：善于学习。
    师傅领进门，学习在个人。应该正确认识为何要学习。年轻人不学习那怎么行？我国目前就是这种制度和状态，这是正路、大路；如果不想走大道先去学习，自己盲目去创事，那将是艰难的事。并且在艰难曲折中，还是必须要学习的。如其事倍功半，而不如现在继续学习，以收事半功倍之效。

家书选播8：认识学习。
    善于找到学习的方法。对学习之所以有时感到枯燥和难耐，这是因为没有正确认识学习的意义，或者没找到正确方法。其实应把学习当成一种乐趣，如把解数学题当成高级智力游戏，那就有兴趣多了。而反过来想想生活的艰辛、创业的不易，学习又算什么呢？从另一方面来说也是对意志、毅力的磨练。试想：连这点困难都不能适应和克服的话，做更难的事就不可能成功。

家书选博9：经受磨练。
    学习除了学习知识，更重要的还要学会做人、学会做事，还要学会处理人际关系，更要学习善于克服弱点，学会调节心态情绪，这样才可能是一个成功者。青春期的心理心态是敏感的、也是脆弱的，无形的压力常常困扰着，应找到问题症结和危害，想法排除它，克服困难平稳度过！这该是人生中的第一个考验，一定要经得住考验。

家书选博10：慎重交友。
    人的一生，除家人亲戚、老师和同学、同事或战友等外，对自己影响较大的就是其他好友。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。这说明了交友的重要性，交友不可不慎！古人把朋友分君子和小人两类，虽有些绝对但有道理。君子之交淡如水，小人之交甘若醴，说明了君子与小人交往的不同特点。

家书选博11：择善而交。
    君子之交以道义而交，互相学习，互相勉励，共同进步；小人之交看利益来交，见利而行，见利忘义，利益尽而交情绝，甚至因利益而反目反戈。
    现实中还有一种“中间之交”，虽无利害之争，也无道义可讲，相处以玩乐嬉戏为目的。这其实是古人所说的“昵友之交”，昵友之交虽不太妨碍他人，但是确是害自己的。

家书选博12：忌贪享受。
    年轻人与饱经风雨、功成名就的壮老年人不能相比呀，年轻的时候就是不该有过多的、过好的享受，因为你还没有付出，还缺少资本和权利享受，年轻人应该先创业再考虑享受。即使是边创业边享受都是很难两全的事，因为“好逸恶劳”该是人的本性。想享受了，就会加强自己的惰性，就会消磨人的意志、毅力，就不思进取，不但不想创业了，就连守业也难了

家书选博13：勤于做事。
    克服享受心理，培养勤俭精神，对年轻人来说太重要了。有句名言很生动：“学如逆水行舟，不进则退；心如平原走马，易放难收”。尤其是在关键时刻，一定要守住自己的心，且不能平原走马，放之任之！应常想着，该去做什么，不该去做什么。每一行动都要时时提醒自己，因为：时间就是那么一点点消去的，意志也是那么一点点锻炼的。

家书选博14：小事做起。
    明智而成大事者，都注重细节，每件小事能认真去做并做得很好，人就是靠这样锻炼的，特别是人的耐心，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。学习也是这样，要得是用心、耐心、细心、恒心，而不是口头努力行动不力。
    作为一个平常人都应该从小事做起，做小事的人不妨碍有自己的远见卓识，人在不同层次、不同位置、不同地位、不同时间上需要不同的能力，但不是好高骛远，而是都需要脚踏实地去努力
 
家书选博15：适应环境。
    物竞天择，适者生存。人都生活在一定环境中，环境造就人，人也影响环境。故首先应正确认识环境、把握环境，然后是适应环境。适应力是生命基本能力，只有适应了，才有可能在一定范围内改变环境。不善于适应环境的人，老是挑剔，最终可能是无所适从，最后被环境淘汰，成为人类的可怜虫。

家书选博16：改变自己。
    常言说的好：环境可造就人，也可毁坏人。还有句话：生于忧患，毁于安乐。现代流行的：不能改变环境，就改变自己。有志者是不因环境优劣而影响自己前进的；相反，凡成功者都在艰难曲折中才变得更强健、强大。自古英雄多磨难；艰苦环境才能造就大事业者。挑剔环境是给自己主观不努力找理由，是人的毅力、意志、自信心不够的表现。

家书选博17：学会相处。
    适应环境又主要包括正确对待和处理好周围人际关系，在学校包括和老师、同学特别是异性同学、昵友的关系。作为学生对老师不该有挑剔和偏见，虽说师有优劣，但学生也有优劣；能者不主要依赖他人，主要靠自己。要多找自身问题和原因。不能老埋怨别人，袒护自己，这也是人的素质表现。何况老师们都是很认真负责的，对你也关心爱护，重要的是自己努力上进。

家书选博18：端正心态。
    要正确了解和矫正自己的心理。任何事情关键在自己，内因是变化的根据，学生的主要任务是学习且要学好。只有学好了才有资格评论他人，钻牛角不好。“即使对你不好的人，也不要介意，一生中没人有义务对你好”，现在何况师生关心你好。一定要解决好好高骛远，不求实际的问题，学习就是需要一字一字的记，一题一题的解，要掌握学习方式、方法，保证时间，下上功夫，别没好路子。

家书选博19：摒弃虚荣。
    虚荣心、爱面子是人性的鸦片和大敌。学习在于求知而不是为名誉，求知是乐事而不应烦恼。班级名次说明不了本质，何必当回事？而既感觉没面子，下决心追赶才是，自贬自低，自己过不去，可笑可怜。克服虚荣心理，振奋精神，集中精力，学好每一课，过好没一天，不计考试结果，就会消去无谓压力，才能突击有效，突围成功！

家书选博20：调节心理。
    学会自我分析是解决心理障碍的重要办法。人都具有一定的适应力、应变力、承受力，即环境状况、生活条件、思想感情等各方面的影响。心理承受能力差主要因经历不足，挫折锻炼较少，当面临新的矛盾、挫折，情绪会直接受影响。自尊心强、虚荣心重又影响自信力、积极性；希望过高，而底气不足、行动不力、自压过大，又相互影响、恶性循环。

家书选博21：恋爱时机。
    爱情是对人生影响最大因素之一。年轻人何时谈恋爱最适宜？起码三条：一是心理成熟，能受得起感情挫折，经得起折腾；二是学业成熟，不影响学习；三是经济独立，可以自我支配；最终是要互相负责，能承担家庭责任，不是闹着玩的。爱情就象电网，年轻容易触电，轻则令人休克，重则令人伤亡。一定要谨慎对待。只要这方面没大影响，我想你的心态会好一半。

家书选博22：压力适度。
    一切成功者都必然有良好心态。考学同样不宜有过大压力，没有压力不现实，适度时才成动力；但过大会适得其反。压力适中有紧迫感，保持希望，才可用心，保证时间，集中精力，向目标努力。避免压力过大，就是学好每天该学好的，不过于计较最后那个结果，减少担心、恐惧心理，自然坦然一些，临场发挥好。

家书选播23：珍惜当下。
    时间是最宝贵的，善于把握和利用才会成功。故应自我约束、严格要求，不能宽纵。主要克服玩心。生活舒适，人人希望；游玩娱乐，人之本性。但现时珍贵不是时候，为以后玩得更好现在就应少玩。当下成本太高，代价太大。为此，要必须自我克制。适当锻炼是必要的，但关键时刻，都可放下，因为光阴倏忽以时刻计，努力坚持不过数月。

家书选播24：明确目标。
    一切成功，必有目标；准确清楚，才有方向。学习既是手段又是目的，不应仅为高考，更是生命需要。认准当前目标，排除各种干扰，努力向前奔跑。首要任务是学习，重要是获得知识，掌握武器，拥有底气，提高生命品质。人生在于学习，关键需靠自己，他人没法代替，全凭勤奋努力；要为自己做主，更为自己负责。变被动为主动，变烦愁为乐趣。

家书选博25：培养兴趣。
    学习是人生第一要务，学好在于兴趣，兴趣在于培养：解数学题可谓玩高级智力游戏；阅读分析课文可谓是优美的文艺欣赏；作文是锻炼提高书面语言表达能力；学习历史能提高理性、增强理智；学好地理可走遍中国、周游世界；学好外语有此工具地球村随意来去···这样你觉得学习是不是应该的？还觉得学习枯燥吗？

家书选博26：关于学习。
    学习是一个人最重要的事情。生命的长度有限，但其高度、宽度、深度可以增加，一靠学习，二靠实践。学习应是人的自觉行为，学了知识得到收获永远属于自己。学习是生活必需也是生命最宝贵的内涵，不学习生命会显得苍白乏力，没有知识人生就缺少底气。学习靠己，别人永远无法代替，父母师友可以相教，但学不学好不好，那是自己事。

家书选博27：关于时间。
    任何事物都在一定时空内产生、发展、变化、消亡。因而，时间是决定生命的重要因素，是世界上最宝贵的财富，拥有时间就拥有了一切。时间就是生命，生命就是随时间流动的过程。属于生命的时间永远由自己支配，别人占用，鲁迅先生曾说，那等于图财害命；但自己浪费时间，就等于慢性自杀。珍惜时间极为重要，每一时一刻对生命来说都非常重要。

家书选博28：珍惜时间。
    时间如水贵如金，每一时刻对生命都显重要。何为珍惜与浪费？用于该做和有益之事即珍惜，否则即浪费也即浪费生命。惜时极其重要，从来过去影响和决定着现在、现在影响和决定着未来。青春期作为将影响壮年老年。少壮不努力、老大徒伤悲。我生待明日，万事成跎跎。把握住现在即把握了未来，把握今天即把握好了明天，每天把握好一生就把握好了！

家书选博29：关于基础。
    万物无中生有，一切从零开始。有根方有干，有源始有流，有因必有果。做任何事情都是先从点滴基础做起，因此把基础做实、做好才是最重要的、根本的。没有坚实的基础，就不会有稳固的高度。千里之行始于足下，万丈高楼起于地下。所以，一定把基础知识学好，把基本事情做好，它需要热认真、勤奋，要用心、耐心、细心、恒心。

家书选博30：关于心境。
    心境是心情状态、心灵修养所达到的境界。学习是一种心境，学习需要一种心境。那就是需要宁静，就是要把心沉下来，而不是意念浮躁、纷乱。不浮躁即心思单纯有序、沉静而不纷杂、动乱；就是要尽量减少现实对感官的影响，降低欲求欲望，使注意力不沉迷于吃喝玩乐，抵制贪图享受的想法，控制肆意玩乐的行为。

家书选博31：关于勤勉。
    勤勉是宇宙品性：日月经天，不舍昼夜；江河奔流，四季不辍。世界在运动中平衡，平衡中的运动体现了勤勉，无休无歇。生命也在于运动，运动在于勤勉。其本质在于得失平衡，勤勉即是付出，付出才有收获，它是一切创业者、成功者必备素质。优异成绩从勤奋中取得，幸福生活靠努力创造，辛勤汗水才能浇灌出美丽人生。