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    自信心是每个人最重要的心理要素之一。自信是成功的第一秘诀。自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分的估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。
    当然，要自信，首先自己要有底气。这个底气，也不是与生以来就有的，它也是后天学习才拥有的。古人云“腹有诗书气自华”，之所以有“气自华”，是因为“腹有诗书”。善于学习、勤于学习，知识充盈，这是底气的基础；同时，善于实践、勤于实践，经历丰盛，这又是底气的上升···

    图：云南--梅里雪山




    
  看到一位网友的个人说明：“疲劳叻，本想睡一会，可是···可是···感觉越长大越孤单，睡不着。 那颗无人问津亦无处泅渡的孤独倨傲的心，角落里弥散着无人可懂无人可解的惆怅。”深有所感。

    以下是与另一位叫“卡迪”简短对话录：

     对话日期:2010-7-21

网 12:59:20
    “卡迪：那颗无人问津亦无处泅渡的孤独倨傲的心，角落里弥散着无人可懂、无人可解的惆怅。”

    看到你的签名，感到很同情。其实，还是与你自己封闭有关，多交流就好了！

卡迪 12:59:22
    我害怕交流， 可能是自卑吧
网 13:00:27
    不该这样，越害怕，越不交流，越封闭自己·心灵越孤独呀 
卡迪 13:00:42
    恩 人多我就放不开，很不自然
网 13:00:55
    你不该自卑呀，你长得不是还可以吗？又不笨，没有其他特异·为何自卑？
卡迪 13:01:25
    可我感觉自己很丑，我讨厌自己、我看街上任何人都比我漂亮
网 13:01:40
    人多的时候，主要是缺乏锻炼呗。
    经过几次，发挥你的优势，你就会找到自信了
卡迪 13:01:42
    恩
网 13:02:36
    身体是母生父养的，不能自暴自弃呢？
    你该说，我也是大自然的精灵，不要自己不相信自己哈··
卡迪 13:02:51
    是啊
网 13:03:05
    即使丑都不要紧，还有修养、风度、气质、心灵美呢
卡迪 13:03:21
    是么
卡迪 13:03:27
    谢谢你的夸奖
网 13:03:48
    当然啦·你做人谦虚低调·就有着传统的精神美
卡迪 13:03:55
    呵呵
卡迪 13:04:07
    现在这个社会都注重外表美
网 13:04:39
    其实仅仅注重外在美的，不考虑内在美·那是浅薄、空虚的表现··那才没层次来
卡迪 13:05:58
    呜呜，就这样
网 13:06:36
    俺不是那种人，俺是既看到外在美，更注重内在美的，祝你自信，开心~~！
卡迪 13:06:59
    恩 像你这么有修养的 不多了
网 13:08:17
    也不是，还是很多，只是你接触的少呗。
    多与注重内在修养的、有层次的交往，你会更自信的；反之，就越失落。
卡迪 13:08:50
    哦
网 13:10:26
    你工作了吗？ 
卡迪 13:10:32
    是的，老师
网 13:10:59
    有工作就安稳些了。
    哈哈，不敢当老师。我比你年龄大些呗
卡迪 13:11:19
    你就是我的精神导师啊
网 13:13:00
    哈哈，精神关注的朋友吧！我很喜欢与人交流，考虑问题，
    也喜欢帮助别人解决思想、感情上的烦恼哈
 卡迪 13:13:44
    真好
网 13:14:16
    欢迎到俺空间，有些在网上的对话录发了一些。
    你可以看看参考，或许对你有启发。
卡迪  13:17:57
    好滴

    那么如何增强自信呢？网上总结的以下15条，读来会让你深受教益的。